01:21
Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. Для занятий не требуется дорогостоящей экипировки или специальных условий – заниматься можно на улице, в лесу, в парке, в одиночку или в группе. Помимо очевидной пользы от свежего воздуха и любой физической активности, скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма.

В марте месяце Школа «Скандинавской ходьбы» состоится на территориях сельских поселений и проведет групповые занятия для граждан пожилого возраста. На сегодняшний день мероприятие посетило 8 человек в  с. Атаманово, в с. Костенково 14 человек и в с. Красулино 10 человек.

Категория: Скандинавская ходьба | Просмотров: 36 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0