Физическая активность необходима в любом возрасте и скандинавская ходьба стала отличным спортивным времяпрепровождением для пожилых граждан, в рамках национального проекта "Демография" и регионального проекта «Старшее поколение» на территориях Новокузнецкого округа.

Умеренные физические нагрузки помогают улучшить состояние человека в период старения, поэтому многие доктора назначают скандинавскую ходьбу как часть терапевтической программы. Упражнения несут безусловную пользу для пожилых людей, прежде всего потому, что занятия проходят на свежем воздухе. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, дыхание чистым воздухом нормализует кровообращение, улучшает настроение. Скандинавская ходьба для пожилых улучшает координацию движений, укрепляет мышечный скелет и позволяет сохранить гибкость связок.

Участница тренировок по скандинавской ходьбе поделилась мнением:
«Занимаюсь третий год. Благодаря тому, что я хожу на эти занятия с таким замечательным коллективом, я стала себя совсем по-другому чувствовать».

На первой недели августа занятия состоялись в с. Костенково, с. Ильинка и  п. Степном, где приняли участие 16 человек.

Желающие принять участие в занятиях по скандинавской ходьбе, просьба обращаться по адресу: Муниципальное казенное учреждение «Комплексный центр социального обслуживания населения» муниципального образования «Новокузнецкий муниципальный округ Кемеровской области - Кузбасса»     г. Новокузнецк, 654018 пр. Октябрьский,43 «А», Кемеровская область Телефон/факс: 8(3843)77-73-94.