01:21 Скандинавская ходьба | |
Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. Для занятий не требуется дорогостоящей экипировки или специальных условий – заниматься можно на улице, в лесу, в парке, в одиночку или в группе. Помимо очевидной пользы от свежего воздуха и любой физической активности, скандинавская ходьба, благодаря продолжительной аэробной нагрузке, оказывает оздоровительное воздействие на все важные системы организма. В марте месяце Школа «Скандинавской ходьбы» состоится на территориях сельских поселений и проведет групповые занятия для граждан пожилого возраста. На сегодняшний день мероприятие посетило 8 человек в с. Атаманово, в с. Костенково 14 человек и в с. Красулино 10 человек. | |
|
Всего комментариев: 0 | |