19.11.2025г. в рамках Всероссийского проекта «Северная ходьба объединяет», реализуемого Добровольным физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки и общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта России и Министерства спорта Кузбасса, на базе  социально-реабилитационного отделения дневного пребывания состоялось групповое занятие по скандинавской ходьбе для пожилых граждан и инвалидов. Участие приняли 10 человек.

В ходе занятия реабилитолог учреждения провела инструктаж, и научила техникам ходьбы и правильного дыхания. Одна из участниц занятий поделилась своим мнением: «Я уже несколько лет занимаюсь скандинавской ходьбой и не раз замечала, как это положительно влияет на моё здоровье, поэтому всегда участвую в групповых занятиях, ведь они дают возможность разделить своё увлечение с другими людьми».

Пожилым людям важно не прекращать заниматься физической активностью и после выхода на пенсию для сохранения своего здоровья. Скандинавская ходьба предоставляет удобный и доступный способ поддерживать физическую форму. Такой вид тренировок помогает укрепить мышцы и суставы, что может предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

#севернаяходьбаобьединяет #доброфиз #минспортроссии #минспорткузбасса #ветераныспортакузбасса