На территориях сельских поселений в рамках «Школы скандинавской ходьбы» вновь состоялись оздоровительные занятия для граждан пожилого возраста и инвалидов.

Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. 

Регулярные занятия ходьбой снижают давление, улучшают работу легких и сердца, устраняют проблемы осанки и шеи. Такая ходьба лечит болезни опорно-двигательного аппарата.

В отличие от других видов, скандинавская  ходьба равномерно нагружает пресс, плечи и руки и не дает нагрузки на суставы и колени.  Кроме того, за час ходьбы в быстром темпе сжигается около 290 килокалорий и оказывается особое влияние на желудочно-кишечный тракт.

В мероприятиях приняли участие 63 человека.